Yoga e Mindfulness in azienda

Sul luogo di lavoro è necessario prendere decisioni in modo lucido e rapido.
Per poter arrivare a ciò è necessario che nel gruppo di lavoro ci siano livelli di concentrazione elevati e un’ottima relazione interpesonale.

Con gli adeguati Percorsi formativi di Yoga e Mindfulness progettati e pensati per l’esigenza della tua azienda si possono migliorare la produttività e la capacità di lavorare in gruppo in un ambiente professionale e costruttivo.

Possibili percorsi formativi

Lorena Pajalunga - Mindfulness in azienda - praticare mindfulness
Praticare Mindfulness

Anche le situazioni più difficili nella vita quotidiana possono essere affrontate più facilmente con la consapevolezza del momento presente e l’attenzione focalizzata

Lorena Pajalunga - Mindfulness in azienda - affrontare stress
Affrontare lo stress

Protocolli scientificamente validati aiutano a raggiungere l’equilibrio mentale ed emotivo necessario a rispondere in modo positivo e costruttivo allo stress sul lavoro.

Lorena Pajalunga - Mindfulness in azienda - gestire conflitto
Gestire il conflitto

Controllando le emozioni durante gli eventuali conflitti quotidiani si può trasformarli in opportunità di crescita

Lorena Pajalunga - Mindfulness in azienda - crescere squadra
Far crescere la squadra

Creando gruppi di lavoro coesi in cui le qualità del singolo aumentano la qualità della squadra si possono affrontare costruttivamente obiettivi e responsabilità

Lorena Pajalunga - Mindfulness in azienda - comunicare
Comunicare efficacemente

Dialogando in modo corretto e sapendo affrontare ogni situazione si mantiene l’equilibrio mentale e si limitano gli effetti negativi, fisici e mentali, dello stress sul lavoro

Lorena Pajalunga - Mindfulness in azienda - migliorare salute
Migliorare la salute

Un corpo e una mente sana aiutano ad essere più produttivi e ad affrontare meglio la vita lavorativa e personale